Тренинговый центр «Формула успеха»
Наш телефон:   
291-25-94



Instagram

Телесно-ориентированные тренинги

Телесно-ориентированные тренинги

Телесно-ориентированный подход в психотерапии — подход, в котором главным инструментом работы является тело. Телесная терапия базируется на предпосылке, что тело и психика взаимосвязаны. Любое событие, любая отрицательная эмоция отражаются в теле в виде симптомов, мышечных зажимов и болей.

Среди тренингов нашего Центра мы выделили целое направление телесно-ориентированных тренингов — "Возвращение к телу".

Специалистам хорошо известно, что возникновение беспокоящих человека симптомов указывает на то, что человек достиг определенной критической точки, когда старый способ существования в жизни, в мире становится невыносимым. В такие моменты возникает срыв, который может произойти как в семейных или профессиональных отношениях, так и в отношении жизненных целей, или может охватить всю жизнь человека в целом.

Кроме того, из-за внутренних конфликтов, подавленных эмоции и желаний, которые отражаются в мышечных зажимах, средний человек в нашей культуре живет и действует "из последних сил", не реализуя свои огромные потенциальные возможности.

При работе с телом можно распознать и выразить свои подавленные чувства и конфликты, избавиться от "зажимов" и "комплексов", изменить отношение к миру, себе и окружающим, разрешить важные жизненные проблемы.

Телесные тренинги будут полезны всем, кто:

  • находится в стрессе;
  • не доволен собственным телом (весом, размерами, формой) или своим телесным поведением (переедания, "зажатость", повышенная склонность к травмам);
  • испытывает тревожность по поводу близости, физического контакта и доверия;
  • недостаточно любит свое тело;
  • получает недостаточно радости от сексуальных взаимодействий;
  • испытывает эмоциональные трудности, конфликты;
  • стремится к дальнейшему личностному росту и успеху!.

На тренингах вы сможете:

  • снять стресс, избавиться от накопленной агрессии и отрицательных эмоций;
  • принять и полюбить свое тело и его возможности;
  • получить кайф от себя!;
  • ощутить свои внутренние источники силы, привлекательности, успеха.

После тренингов вы научитесь:

  • быстро и эффективно расслабляться;
  • слушать свое тело и его "подсказки", чувствовать его потребности;
  • самостоятельно избавляться от накопившегося напряжения;
  • больше наслаждаться своим телом и его способностями;
  • возрождать свою энергию, восстанавливать силы с помощью специальных упражнений.