Отзывы

тренинг «Прорыв»

Эти 5 дней были для меня открытием того, что я запрещал себе осознать чувства, которые запрятал глубоко внутри. Я вообще не знал, что у меня есть такие глубокие чувства, что их можно открыто высказывать и это не плохо, а очень даже хорошо. Я заново почувствовал любовь в своем сердце, независимо от человека, а просто ощущаю любовь и все. А вообще, эти пять дней слились для меня в один полный событий день. Время прошло незаметно. Спасибо огромное Алена!!! Я тебя люблю!!!

Алексей, тренинг 1–5 Мая 2013 г.

Эти 5 дней были для меня очень насыщенными и интенсивными. Я много работал. Было очень интересно, очень много энергии, радости и удовольствия. Я лучше прочувствовал себя и свое тело. Каждый раз (каждый день) я открывал в себе новые грани и чувства. Это самые правильные 5 дней с начала года.

Роман, тренинг 1–5 Мая 2013 г.

Эти 5 дней были для меня новой маленькой жизнью. Точнее отрезком моей собственной жизни, на котором я получил много опыта и смог его пропустить через себя. Я смог превзойти свои представления о моих возможностях, и превзойти сами эти возможности. Я снова дышу, в прямом смысле этого слова, полной грудью. За эти дни я впервые заплакал - это было просто чудо, которое принесло огромное облегчение и чувство освобождения от старых, негативных воспоминаний, обид, чувства вины. Я преодолел чувство стыда за свое тело - оно прекрасно. Я снова могу чувствовать, то что я хочу. Далее я буду только развивать свои чувства.
Алена - спасибо тебе за твой талант!!! Твои тренинги кардинально изменили мою жизнь в лучшую сторону.

Дмитрий, тренинг 1–5 Мая 2013 г.

Эти 5 дней были для меня путешествием, погружением, возвращением к себе. Это были очень насыщенные эмоции, многообразные. Я уезжаю с чувством удовлетворения от себя, проделанной работы, с радостью, которая открылась мне, с новой уверенностью, много чем новым... Новым ощущением жизни, ее оттенков. Я точно увидела, что цепляет меня, как ничто другое, открытость, опасность, кураж!
Алена, ты моя любимая! Не устаю тебя благодарить за твою отдачу, за пример, ориентир.

Нина, тренинг 1–5 Мая 2013 г.

Эти 5 дней были для меня достаточно тяжелыми как физически, так и морально. Особенно жесткими были первые дни тренинга. Тело от упражнений ломило во всех местах, душа кричала от разного рода эмоций, особенно от обиды. Для меня на тренинге практически все упражнения были своеобразным испытанием, постоянно что-то новое для меня, что-то трудное, постоянный выход из зоны комфорта. На тренинге я сделала столько всего нового, чего иногда не делала в жизни. И самое главное, что я поняла в конце - физические возможности моего тела намного больше, чем я себе представляю. Это была настоящая борьба с самой собой: приходилось заставлять себя, бороться где-то с ленью, где-то с жалостью к самой себе. Что-то делала реально через силу, через не могу. Была обратная связь от людей. Возможно, что мой прорыв был не 100%-й, но я знаю, что в некоторых моментах он все-таки состоялся. Теперь моя главная задача не растерять все это в жизни. Алена, спасибо тебе за провокации, порою очень жесткие, мне действительно было очень тяжело. Возможно, что жесткость - это действительно единственный способ прорваться ко мне. И спасибо за поддержку во время тренинга. Я ее чувствовала от тебя. Тренинг прекрасный, но тяжелый, давно не было у меня такой встряски. Наверное, только после такого и можно обрести другой взгляд на жизнь.

Катя, тренинг 1–5 Мая 2013 г.

Эти 5 дней были для меня испытанием, открытием себя, исцелением, приобретением свободы, чувствами радости, теплоты. Пять дней пролетели быстро и ярко. Это точно Я здесь была? Я, но теперь совсем другая! Я - настоящая! С благодарностью ко Вселенной, Алене и всем участникам тренинга.

Ирина, тренинг 1–5 Мая 2013 г.

Эти 5 дней были для меня прорывом в своей скованности по поводу груди, пониманием своих состояний и распознаванием их причин, и способов устранения; приятной работой с партнером и особенно с Алексеем. Огромная любовь от участников тренинга, масса труда и удовольствия в работе со всеми упражнениями. Есть готовые решения по многим моим вопросам, многое встало на свое место... Огромная благодарность Алене. Тренинг на столько выстроен гениально, такие результаты в неожиданном месте, просто волшебство... За несколько минут вываливается столько ответов. на которые не хватило бы и нескольких жизней, и осознать. и проработать.

Инна, тренинг 1–5 Мая 2013 г.

Эти 5 дней были для меня:
- целой жизнью;
- пробуждением в саму себя;
- переживанием массы чувств и эмоций, как приятных и положительных, так и отрицательных;
- борьбой со своими блоками и социальными установками;
- классным отдыхом;
- общением с потрясающими людьми;
- осознанием своего тела!!!
- большим шагом к самой себе;
- переломным моментом в моей жизни;
- огромной работой;
- ценным, удивительным и таким дорогим опытом;
- эти 5 дней стали для меня ПРОРЫВОМ.
Огромная сердечная благодарность за занятия, опыт, энергию, поддержку, понимание, направлением!

Даша, тренинг 1–5 Мая 2013 г.

Эти 5 дней были для меня очищением, поиска того, чего же я на самом деле хочу. Сначала была тоска по дому, антипатия к окружающим, дискомфорт. Но потом принятие окружающих меня людей. Антипатии переросшие в очень сильную симпатию. Просто я получил многое, о чем и не подозревал, что мне это нужно. Забавно, что сейчас я настолько сжился с окружающим, что уже и не хочу никуда уезжать. Все было очень здорово! Спасибо Алена!

Андрей, тренинг 1–5 Мая 2013 г.

Эти 5 дней были для меня:

1)    Хорошей возможностью взглянуть на себя со стороны и глазами других участников.
2)    Волшебным опытом того, что энергия действительно притягивает то , что мне нужно! Для этого она должна быть!
3)    Опыт неправильного «отдавания» своей жизненной энергии людям, которые не хотят и не умеют  ее принять и перестать «метать бисер» перед…
4)    Опыт руководства  группой – успешно!
5)    6, 7, 8, 9, 12 …!
Спасибо тебе Алена за все хорошее, что со мной случается за 10 лет нашего знакомства …. , и помогала много раз принять правильно ключевые решения в моей жизни.

Николай, тренинг 12–16 Декабря 2012 г.

Эти 5 дней были для меня очень непростыми…. Многие вещи практически перевернулись в голове. То, что раньше считала неправильным – оказалось даже нужным. Тренинг помог осознать, какой скудной жизнью я живу…. Считаю тренинг очень сильным. Понимаю, что подробно о нем нельзя писать на сайте … Благодарю группу за прекрасное создание атмосферы. Спасибо всем. Для себя отмечаю, что эта страница жизни для меня завершена. И другая начинается. Есть цель, есть осознание... Спасибо всем.  

Александра, тренинг 12–16 Декабря 2012 г.

Эти 5 дней были для меня очень эмоционально насыщенными, яркими на новые впечатления и ощущения. Полными напряжения! И энергии! И вовлеченности! Очень приятными и полезными для моего тела и духа.

Роман, тренинг 12–16 Декабря 2012 г.

Эти 5 дней были для меня выкалупыванием себя из грязи, своих мозгов, рук, ног, всего тела. Я побывала в Раю и очень рада, что это случилась осознано. Спасибо группе, что работала по полной! Алена, спасибо за помощь. Жизнь есть, и она случается каждый день.

Лара, тренинг 12–16 Декабря 2012 г.

Эти 5 дней были для меня самыми насыщенными действиями с моим телом и моими чувствами. Днями тотальной включенности в процесс. Временем проявления сильных чувств. Жутко много напряжения, тяжести и боли испытал. И новых открытий! Это возможность и необходимость выразить себя! Это ощущения! И это люди, которым я очень благодарен! Живые и чувственные! Разные. Это шанс изменить себя, вновь обрести свое тело.

Евгений, тренинг 12–16 Декабря 2012 г.

Эти 5 дней были для меня глубоким погружением в себя, в свое сознание и подсознание. Я увидела вещи, от которых думала, что уже избавилась, и обнаружила новоприобретенные дурацкие убеждения. Благодаря открытости группы, ее мягкости, во мне часто поднимались разные эмоции. Я не думала, что мой ум настолько часто вмешивается в мое настроение, причем абсолютно, всегда его портит. Я очистилась от многих негативных эмоций, чувства вины, жалости к себе. Но есть все же одна задача, которая меня ждет в следующий раз. Я пережила массу физических, новых, ярких, красивых и насыщенных моментов, которые делают, сделали более тонкой мою чувственность (чувствование себя, других, своих ограничений, …). Благодарю тебя Алена за то, что находишь столько сил, чтобы вкладывать в других людей. И делаешь это так разнообразно: и вкусно, и горько.

Нина, тренинг 12–16 Декабря 2012 г.

Эти 5 дней были для меня днями преодоления через «не могу». Казалось, что силы уже покинули меня – это «ум». А «тело» продолжало делать упражнения, а потом наступило блаженство, счастье и радость от того, что смогла, сделала. Ушло в результате что-то тяжелое, негативное, освободив место для радости. Я постоянно чувствовала поддержку Алены и группы. Понимала, что они стремились мне помочь. Спасибо большое!

Татьяна, тренинг 12–16 Декабря 2012 г.

Эти 5 дней были для меня настоящим прорывом в ощущениях тела своего, эмоциях, снятии блоков, преодолении лени в упражнениях. Очень понравилась команда, в которой я принимала участие. Сегодня я испытываю любовь и принятие своего тела и своей души! Все обновилось – чувство, эмоции, тело, душа, кровь забурлила! Я счастлива, все просто супер. Ушла злость, обиды, страхи. Я очень рада, что на 4-й день ….. Теперь я знаю, что в моей жизни будут сдвиги в моих целях и желаниях. Такое ощущение, что я избавилась от болезни.

Светлана, тренинг 12–16 Декабря 2012 г.

Эти 5 дней были для меня сплошным удовольствием. Я поняла, что не могла себе позволить получать заботу от мужчин. Приехав на тренинг, решила просто отключиться и принимать все, что дает мне Вселенная. За эти 5 дней я получила столько много ощущений, сколько не получала за 34 года. Как все просто – просто довериться мужчинам. Как за 4 часа в сауне испытывать это головокружительное кружение в бассейне, капли сока мандарина на губах ……! В то же время появилось столько уверенности в своих словах и действиях, после того, как 5 дней подряд …. Тело может все, если его отпустить. Встретила много открытых и искренних людей. Я горда собой, я все могу! Люди,  доверяйте себе! Этот тренинг самый радостный и чудесный в моей жизни!

Марина, тренинг 12–16 Декабря 2012 г.

Эти 5 дней были для меня опытом жизни на 100% интенсивности, в котором были потрясающие открытия  о самом себе, о своих возможностях, которые проявляются только когда жизнь живется на 100 %, когда внимание направляется не только на мысли, но и на ощущения, чувства своего тела.  Огромное количество внутренней энергии, энтузиазма. Радость, которая ощущается в каждой клеточке тела. Ощущение нового рождения. При погружении в чувства вспомнились давние забытые и невыраженные эмоции, осознав и отпустив которые, жизнь зажигается новыми красками.

Алексей, тренинг 12–16 Декабря 2012 г.

Тренинг "Прорыв" — мощная вещь! Причем понимаешь это, когда у соседки по комнате поменялись глаза и улыбка. Спасибо большое! Столько эмоций, мыслей, переживаний! 100% концентрированная жизнь.
Алена! Всё не случайно, мне даже не по себе (ты всё подстроила? ^_^) У меня была глубокая аналитическая работа ночью, когда я мыла пол. Во-первых, выяснилось, что все "штрафники" — хронически опоздавшие. Во-вторых, я развела работу на полночи, потом пришла Света и всё домыла за 15 минут маленькой тряпочкой. Так что, всю динамику я сегодня думала — зачем я готовлюсь ко всему по сто лет? А сейчас ты меня попинала по икре и я закругляюсь, т.к. в диком восторге!

Лена, тренинг 4–8 Декабря 2009 г.

Я готовилась к серьезному испытанию для себя. Я его получила. Пару моментов даже вспоминать не хочу — так было тяжело. Но зато была возможность показать себе свою силу, свою яркость, свое мужество. Еще была возможность увидеть свою непосредственность, привлекательность. Было несколько моментов, когда я сама себя хотела, настолько мне понравились реакции моего тела, чувства тела, то, как это было выражено. Это так ново. И я начала вообще чувствовать иначе. Более чисто, хотя это еще нужно будет отслеживать, чтобы быть в теле и чувствовать из него. Но я в себе уверена. Спасибо.

Маша, тренинг 4–8 Декабря 2009 г.

Тренинг вскрыл очень много глубоких слоев и позволил снять ненужное. Всплыли и разрешились ситуации, на которые раньше не обращал внимания. Свобода движений и воля — очень хороший задел для будущего.

Сергей, тренинг 4–8 Декабря 2009 г.

Cама организовывая эту поездку для Вити, я очень волновалась, как у него всё пройдет. Ура, у него получилось, и гораздо больше, чем я думала! За эти 5 дней с самим собой он понял куда больше, чем за год обычной жизни, чувства встрепенулись и проснулись! Так что дерзайте, люди, это того стоит!

Таня, жена Виктора, тренинг 4–8 Декабря 2009 г.

Тренинг классный! Пережил много чувств, о которых уже и забыл, что они значат.
Алена, это удивительно! Прет, аж шерсть дыбом! С лица как слезла цементная корка. Тело само по себе слышит музыку, радуется прикосновениям. Голос зазвучал. Время изменилось — за то же время, что и раньше, успеваю больше сделать и, главное, больше и ярче всего пережить. Ощущаю большую уверенность в себе, более быстро и смело принимаю решения. Почти совсем пропали боли в шее и спине, которые ни сам не мог убрать всяческими упражнениями, ни врачи.
Так, что если кто все-таки решится начать жить, то способ вот он. И это мнение не восторженной гимназистки, а зрелого мужчины.
Аленка, большое спасибо тебе и всем, с кем вместе мы прорывались! :-)

Виктор, тренинг 4–8 Декабря 2009 г.

Тренинг очень необычный, просто разрывает в клочки устоявшиеся представления о реальности. Открывает совершенно неожиданные ситуации в жизни и дает возможность осознать, почему же в твоей жизни возникают те или иные заморочки, а также дает ответы на некоторые вопросы, связанные с тем, как с этим воевать. Взору открываются совершенно новые горизонты в жизни, рамки реально расширяются.

Павел К., тренинг 4–8 Декабря 2009 г.

Алена, я благодарю вас! За терпение и мудрость, профессионализм и тотальность! А еще за фразу "Для любви нужна храбрость". Я конечно как сейчас понимаю иногда халявила, и, тем не менее, я открыла новую себя, ну или хорошо забытую старую. Я одна сплошная большая чакра и я горячая! УАУ! Спасибо огромное за всё-всё-всё!

Светлана И., тренинг 4–8 Декабря 2009 г.

Мой Прорыв, несомненно, состоялся, чему я очень рада!
Когда шла на "Прорыв" — готовилась к действительно очень жесткому тренингу, но для меня он на удивление прошел легко. Я откопала и оценила свои психологические защиты, скинула очень много обид, гнева, агрессии, которые тащила с собой долгое время.
На данный момент чувствую удивительную легкость в теле — оно очень мягкое, нежное, чувствительное. За время тренинга пережила море кайфа — от простых приятных любому лицу прикосновений до оргазма, который сносит крышу. Ощущаю море энергии, свободы, легкости полета…
Это очень интересный опыт, хочется дальше знакомиться со своим телом, раскрывать для себя его неограниченные возможности.

Таня, тренинг 4–8 Декабря 2009 г.

Аленушка, огромное спасибо тебе за этот тренинг. Я получила то, за чем приезжала и даже больше. Я знаю теперь, что хочу на самом деле и как это получить. Теперь в моей жизни все будет так, как я это вижу. Очень надеюсь, что это не последний Прорыв в моей жизни!

Светлана, тренинг 6–10 Мая 2010 г.

Алена! Спасибо за новые упражнения. Было много новых переживаний и открытий. Спасибо за поддержку и руководство.

Вадим, тренинг 6–10 Мая 2010 г.

Алена! За три года я была на разных тренингах, в т.ч. и 5- и 7-дневных. Поэтому, честно говоря, особо многого не ожидала от "Прорыва". А сейчас прочитала в тетрадке свои мысли и остолбенела: все исполнилось. Даже те вещи, которые я писала из ума, не совсем осознавая, что же они все-таки означают, типа "открыть свой внутренний огонь", наполнились для меня смыслом. Спасибо тебе за этот прорыв, только сейчас поняла, что это! Не знаю, как сложится моя жизнь дальше, знаю только, что этот тренинг подарил мне чувства и состояния, которые я никогда не испытывала и читала о них в книжках. Спасибо!!!
С искренним восхищением и глубоким уважением, Инна
P.S. Вспомнила про "лося". Я — хороший лось!!!

Инна, тренинг 6–10 Мая 2010 г.

Спасибо за "дыхание страха", я к нему шел все 9 прорывов! Такого инсайта я сам себя не ожидал, он изменил всю мою жизнь — можете не сомневаться! Рад, что мог оказаться полезным :)

Николай, тренинг 6–10 Мая 2010 г.

Тренинг обалденный! Такая легкость в теле. Такое ощущение, что я раньше вообще никогда не дышала, словно я родилась заново в новом теле. Пришло осознание: оказывается мы сами усложняем себе жизнь своей головой, придумывая и ставя себя в рамки. Просто бред какой-то! Жизнь гораздо проще, гибче и разнообразнее в выборе.

Ирина, тренинг 6–10 Мая 2010 г.

Тренинг позволил снять "шелуху", открыть новые чувства, ощущения, поверить в невозможное! Спасибо, Алена

Вадим, тренинг 6–10 Мая 2010 г.

Огромная благодарность за всю любовь, помощь во время практик. То, что со мной здесь произошло — это чудо! Я счастлива! Спасибо!

Ирина, тренинг 6–10 Мая 2010 г.

Алена, все так классно, мне очень, очень понравилось! Все упражнения гармонично следуют один за другим. Ты очень здорово, умело, профессионально ведешь тренинг. Я очень многому научился у тебя. Спасибо тебе огромное!

Алексей, тренинг 6–10 Мая 2010 г.

Прорыв — это видеть ситуацию с неожиданной, но верной стороны. Это видеть короткий путь к цели! Верить себе. Жестко, но эффективно.

Ольга, тренинг 26–30 Ноября 2008 г.

У меня море чувств и ощущений! Сейчас ПРОРЫВ — это прекрасно!

Евгений, тренинг 26–30 Ноября 2008 г.

Прорыв — это реальная работа над собой! Тренинг нужен для тех, кто стремится к самосовершенству. Я на этом тренинге снял свои блоки, снял свою маску. Теперь чувствую необычайную силищу!

Степан, тренинг 26–30 Ноября 2008 г.

Мне было очень сложно! Но, я уверена, что все не зря! Жду результатов.

Нина, тренинг 26–30 Ноября 2008 г.

Алена! Ты говорила, что «Прорыв» либо состоится, либо нет. Мое впечатление от тренинга — он состоялся! Для меня в первую очередь!

Ирина, тренинг 26–30 Ноября 2008 г.

Тренинг — жесть! Очень понравились упражнения, стала свободно дышать. Запомнилась мысль, что все чувства надо проживать. Буду стараться этому следовать.

Ольга, тренинг 26–30 Ноября 2008 г.

Жесткость на прорыве — единственный, или основной двигатель. В сочетании с  кайфушками  получается хороший эффект. Не снижать уровень требований!

Саша (ассистент тренера), тренинг 26–30 Ноября 2008 г.

С участием ассистентов тренинг прошел значительно жестче. Совсем другие ощущения. Чувствуешь ответственность за группу, Тренинг мобилизует на 200%, в конце тренинга пережила необыкновенные эмоции, почувствовала свою причастность к великому. Большое спасибо.

Карина (ассистент тренера), тренинг 26–30 Ноября 2008 г.

Эти пять дней тренинга были для меня чередой противоречивых состояний: ужаса, страха, шока, радости, удовольствия, тепла, нежности, доброты, сопереживания, отвержения, счастья. Эти состояния сменяли друг друга с огромной скоростью. Если для борьбы  с каким либо страхом в обычной жизни требуется много сил и времени, то в рамках данного тренинга все происходило с немыслимой скоростью (от 15 минут до 3 часов). Боль забывалась довольно быстро и, спустя некоторое время, таковой уже не казалась…

И., тренинг 26–30 Ноября 2008 г.

Прорыв — это когда открываешь глаза и чувствуешь, вот же жизнь, вот же тело, вот я, вот движения, вот энергия, вот мир, все здесь и сейчас! Прорыв — это силы, как положительные, так отрицательные, которые толкают тебя с края пропасти, но при приземлении ты чувствуешь, что не разбился, а ожил!

Алена, тренинг 26–30 Ноября 2008 г.

Тренинг поразил, но не ожидала такой работы с чувствами. Но на самом деле, хотелось, что б кто- то поговорил со мной именно об этом, объяснил, в чем причины проблем — и это я получила, спасибо, Аленка! Самые зримые результаты — «рельефное видение», я стала видеть объемнее и ярче, это так интересно! Мой голос звучит, как будто из другого места. Чувствую большой прилив энергии, хочу на этой волне закрутить для себя что то такое, что бы сохранить настрой и идти дальше! Есть и сожаления о том, что не взяла больше, а ведь могла… и хочется приехать еще, добрать, зачерпнуть. Спасибо, в сердце благодарность всем, кто творил это волшебство!

Татьяна, тренинг 26–30 Ноября 2008 г.

Эх вы! Жизни не нюхали! А я цельных пять дней — утром динамика, вечером покосы… Капец! Это такая жесть — этот тренинг. Супер вообще!
Я в последний день оргазм получила, просто через прикосновение. Мужчина положил на меня две руки, и мы обменивались энергиями. Ну то есть он больше ничего не делал. Сидел и держал на мне руки, одну на животе, другую на сердце… Это просто другой уровень отношений… Другой оргазм. Вообще другая жизнь.
Я в полном ауте от всего, что там было. Спала по 2,5-3 часа в сутки. Все остальное время упражнения, занятия, медитации… Это настоящая война. Война с самим собой, со своими заморочками, комплексами, проблемами… И в этой войне нет перемирия. Либо выиграл, либо нет. И если ты ринулся в этот бой, то должен отдавать себе отчет в том, что все силы надо на это бросить, иначе ты просто сдохнешь на этом поле. Другими словами, будешь жить своей прежней жизнью: жалуясь на родителей, детей, мужей, жен, друзей, себя… не понимая почему все так хреново в этой жизни, кризис вот навалился, увольняют всех… А мне теперь по барабану любой кризис! Я свою войну выиграла!
И всем вам желаю выиграть, если вы действительно хотите что-то изменить в своей жизни.

Ирина, тренинг 26–30 Ноября 2008 г.

Эти пять дней были для меня "рождением себя". Пришло понимание безграничных возможностей впереди (а ведь, казалось бы, что все уже в прошлом). Принятие своего тела, возраста, характера… Отследила у себя свои идеализации, поработала над комплексами, и удивительным образом изменения произошли на внешности — похудела, улучшилась кожа и самочувствие. Много узнала о человеческих качествах, как можно и нужно строить отношения.
Я хочу сказать Алене
(где найти еще слова)
Что "родить" себя сегодня
С ее помощью смогла.
Что теперь, продувши чакры,
Я в гармонии с собой.
И стряхнув с сапог…
Еду чистая домой.

Светлана А., тренинг 10–14 Апреля 2008 г.

Тренинг сильный, пять дней, как один. Башня, арка, бабочка, качать чакры, динамическая, кундалини – прорвемся!!! Думаю, что результаты появятся. Главное для меня не растерять энергию, которую я с таким трудом восстанавливала. Главное, процесс пошел, хочу еще на несколько тренингов + еще "Прорыв".

Ирина Б., тренинг 10–14 Апреля 2008 г.

Эти пять дней были для меня хорошей школой. Это Тренинг с большой буквы, а не просто интересное времяпровождение. Это для тех, кто четко поставил свои цели и не откладывает их решение на потом, а добивается прямо сейчас.

Мне нужен был хороший "пендель" и я его получила, спасибо Алене! Я сделала много открытий и думаю, что они не растворятся в суете обычной жизни. Я сделала несколько крутых шагов навстречу к себе и с этого пути я уже не сверну.

Ирина М., тренинг 10–14 Апреля 2008 г.

Этот тренинг стал для меня проверкой своих возможностей, дал осознание себя, своих защит и понимание в каком направлении мне работать над собой дальше, на что обращать внимание и осознавать свои действия, насколько я честна с собой и насколько честно и осознанно работаю.

Елена Б., тренинг 10–14 Апреля 2008 г.

Тренинг зацепил чувства. Узнала, что мое тело гораздо сильнее, чем я о нем думала. Я рада, что была на нем от начала до конца. Я сделала все. Я выдержала все. Я сильная. Самое горькое: первый раз в жизни я по-настоящему поняла, что значит поздно. Поздно сказать о своих чувствах к человеку потому, что его уже нет. Говорить о чувствах нужно сразу, а не когда-нибудь потом думая, что сейчас еще не время, скажу завтра, потом, в последний момент. Момент может не наступить, и вместо любви будет горечь утраты.

Марина Ч., тренинг 10–14 Апреля 2008 г.

Эти пять дней были для меня открытием своих возможностей, была радость от звучания своего голоса, чувство победы от выполненного упражнения: спеть песню, арки очень понравились — хочу еще! Чакровая петля дала сильные вибрации. Благодарность тебе, Алена, за внимательность, люблю тебя.

Ирина Н., тренинг 10–14 Апреля 2008 г.

Основная мысль: каждый момент жизни проживать на сто процентов. До "Прорыва" душа, тело и голова существовала отдельно, сейчас есть ощущение единства, силы, своей уникальности, и это ощущение вбито не в голову после книжек, а прочувствовала. На самом деле слова — фигня. Это нужно пережить и почувствовать, как невозможно описать полет в космос.

Прорыв — это тренинг для "мазохистов", которые хотят, как деревья весной, проснуться и почувствовать солнце и жизнь каждой клеточкой своего тела. Это тренинг для тех, кто любит не "медленно и печально", а быстро, но больно. Мне сложно описать словами своё ощущение этого тренинга… Нифига не "великий и не могучий" русский язык… сказать что это супер и космос — значит ничего не сказать… Этот тренинг — встреча с ежами, бедуинами, горными водопадами, космосом, бабочками, цветами и своим телом. Всем, кто был со мной в эти дни — большое спасибо, Алене — благодарность от каждой клеточки моей души и тела.

P.S. Пожелание к тем, кто решится на этот тренинг: будьте на "Прорыве" всегда на 100%: плачете — ревите во всё горло; танцуете — двигайтесь каждой клеточкой; падаете — тогда на самое дно; летите — значит только к звездам… И тогда вам откроется неповторимый и единственный клад.

Лариса З., тренинг 10–14 Апреля 2008 г.

Медитативная практика — от теории к действию. Нечто новое, непривычное в жизни, то, что дала ощущение ресурсного состояния. С интересом ожидаю результатов.

Александр К., тренинг 10–14 Апреля 2008 г.

Открылись новые возможности тела, о которых даже не подозревала. Посетило чувство глубокой любви к себе, своему телу и всему окружающему. "Прорыв" прохожу во второй раз. Ощущения от тех же упражнений другие: более осознанные и глубокие. Спасибо!

Карина М., тренинг 10–14 Апреля 2008 г.

Что такое прорыв: прорыв — это разрыв своего привычного тела, которое на самом деле является потоком. Это разрыв паутины жизненных мыслей и стереотипов, мешающих нам жить по-настоящему, достигать желаемого. Отправляясь на тренинг "Прорыв", надо быть готовым идти сквозь леса и овраги, реки и перевалы, чтобы в итоге добраться до той самой вершины, с которой открывается настоящая жизнь во всей ее красе и гармонии.

Прорыв — это уникальное знание и умение для достижения и овладения, которыми необходимо полностью и абсолютно отдаться и довериться "тренеру" (учителю), и просто выполнять все то, что он говорит. И тогда для вас откроется настоящий "Прорыв".

Александр П., тренинг 10–14 Апреля 2008 г.

Эти пять дней тренинга были для меня как прыжок с парашюта в бассейн чувственности, силы, уверенности, веры в себя, красоту своего тела. Я обнаружила и вскрыла в себе то, что мешало мне быть по настоящему успешной на все 1000%. Теперь я счастлива. Спасибо Алене. Приеду еще. Было трудно, но мы живы, да еще как!!!

Лена М., тренинг 2–6 Мая 2007 г.

Эти пять дней тренинга были для меня праздником самоопределения и самоутверждения. Очень много радости получила от общения с группой, столько открытых глаз вместе — это здорово! На главный свой вопрос "О доступе к резервам энергии" я получила более чем исчерпывающий ответ. В результате упражнений за пять дней у меня не болит поясница, которая болела последние 6 лет! Я заглянула в лицо своим забытым проблемам и смогла остановить "маховик" депрессии и самобичевания. Чувство влюбленности в свое тело и восхищения меня не покинут.

Спасибо всем — Алене, Николаю, Руслану, Ольге, Марине и главное спасибо Елене, которая меня сюда привела и привезла. Всех люблю!

Ирина А., тренинг 2–6 Мая 2007 г.

Эти пять дней тренинга были для меня настоящим испытанием моих волевых качеств. Придя на тренинг, я хотел решить проблему, которая засела у меня в голове. Прорвать бронь бесчувствия и суметь поплакать. Эти задачи были выполнены.

Достигнуть большего совершенства тела! Так вот, в теле накопилось много грязи, которую я "вымывал".

Я пришел на тренинг, чтобы высвободить закрепощенную энергию сексуальности. Алена, я благодарен тебе, я думаю, мы скоро встретимся.

Руслан С., тренинг 2–6 Мая 2007 г.

Эти пять дней тренинга были для меня очень важным событием, которое всколыхнуло всю прожитую и настоящую жизнь, многое дало понять, над многим задуматься, многое получить, научиться быть самодостаточным и независимым во всем.

Человек состоит не только из костей, мяса и говна, но у него есть и душа, но душой часто не пользуются. Отношения между людьми часто не идут от сердца, на кой же такие отношения. Люди грузятся на предмет своего внешнего вида, особенностей фигуры. Кроме них, до этого мало кому есть дело.

Можно жить, не отдавая свое время телевизору, рекламе, чипсам.

Игорь, тренинг 2–6 Мая 2007 г.

Эти пять дней тренинга были для меня насыщенными, тяжелыми и сопровождались настоящей борьбой с собой и чувством неудобства. Эти пять дней тренинга были отличной встряской и навели порядок внутри.

Я честно старалась выполнять упражнения на максимуме и честно признавалась себе, что халявила. Самые сложные и тяжелые упражнения я выполняла наперекор себе, сжимая зубы, что только утяжеляло течение упражнения.

Тренинг не зря отнесен к категории элитных, потому что новичкам, на мой взгляд, будет тяжело.

Также эти 5 дней были наполнены массой неожиданностей, кайфа и некоторым количеством моих достижений. Очень приятно бывает узнать, что ты можешь сделать то, что казалось невозможным. В целом, программа тренинга отлично составлена и проработана.

Ольга В., тренинг 2–6 Мая 2007 г.

Эти пять дней тренинга были для меня откровением, настоящим прорывом. Я поняла, что до тренинга жила даже не в полсилы, а скорее на одну десятую, поскольку свою жизненную энергию тратила впустую, жила за высоченными стенами своих защит и блоков, не ощущала полноты и вкуса жизни.

Во время тренинга я стала свободной. Не во всем, но во многом — выражении чувств, сексуальности, любви к себе и окружающим меня людям. И самое главное — я открыла для себя свое собственное тело! Увидела его красоту и перестала его стыдиться. И это только начало.

Ольга Ф., тренинг 2–6 Мая 2007 г.

Эти пять дней тренинга были для меня подтверждением многих моих ценностных установок, возможностью узнать новую информацию, возможностью расширения круга общения, кругозора.

Узнать побольше о своих потенциальных возможностях. Приобрести новый социальный опыт общения. Посеять зерно сомнения в незыблемость мировоззрения, устоявшегося за все годы предыдущей жизни.

Это сейчас, а что будет через некоторое время, посмотрю через некоторое время. Подтверждением в очередной раз профессионализма Алены.

Наиль С., тренинг 2–6 Мая 2007 г.

Эти пять дней тренинга были для меня испытанием для души и тела, которые потрясали разум настолько, что он забывал о своем существовании и позволял чувствовать, раскрываться, заряжаться энергией, оживать. А второе определение этих дней — "электрошок" для мертвого тела, шанс снова начать с начала жить, дышать, любить, наслаждаться.

Мария, тренинг 2–6 Мая 2007 г.

Эти пять дней тренинга были для меня прорывом в том, что я могу прикасаться к своему телу и это приятно. Спать без одежды в раскрытой позе, все в голове. Я могу летать в танце, мне классно, что тигр с птицей отличная пара. Мне легко дышать, так хочется дарить тепло и любовь дочке, и если отдаться, то на все 100% (а дела в другое время).

Женя, тренинг 2–6 Мая 2007 г.

Эти пять дней тренинга были для меня физически напряженными, радостными психологически и очень полезными. Мне понравилась общность с группой, взаимодействие.

Чувствование своего животного существа было здоровским, полезным и поучительным.

Преодоление физического сопротивления организма вытеснению блоков было моей победой над своим эго.

Хотела бы пройти тренинг "Управление своим здоровьем" и тренинг Амриты.

Ирина Б., тренинг 2–6 Мая 2007 г.

Эти пять дней тренинга были для меня радостью и болью, открытием и неприятием, чувством победы и поражения. Но я выстояла, я смогла и это очень важно для меня. Я поняла, почувствовала, пережила страхи, тревоги, боль, обиду в прошлой жизни. Чувствую себя как хорошо обмытый хрустальный фужер, который переливается в солнечных бликах и наполнен энергией. Я буду этой энергией делиться и обмениваться с дорогими любимыми людьми.

Алена, спасибо тебе огромное за эти дни. Ты не давала мне халтурить, показала, что я — хозяйка своей жизни. Только — Я.
За эти пять дней я поняла, что очень комфортно общаться с людьми, что не надо играть роль, а лучше быть собой. Это честнее для себя.

Я люблю чувства, научилась снимать блоки, мешающие жить. Спасибо за свободную грудь, за снятые страхи!

Марина П., тренинг 2–6 Мая 2007 г.

Алена! Алена! Взяла тетрадь, и слезы радости полились. Спасибо тебе за эти слезы и за другие. Спасибо! Думая о том, что произошло, могу сказать одно: ты — живая вода, которая воскресила меня. Слово "спасибо", как оно скудно и мало по сравнению с тем, что я хотела бы сказать, и с тем, что я чувствую своей сердечной чакрой, которая  ожила, и не только она… Спасибо, что ты — ЕСТЬ!

"О, боже мой! Благодарю за то, что дал моим очам увидеть мир — твой вечный храм, и ночь, и волны, и зарю — везде я чувствую тебя… И в отдаленной звезде. И в глубине своей души. Тебя за полночь и зарю, за жизнь и смерть благодарю!" (Не знаю, чей стих, некоторые строчки пропущены.)

С огромной, заполняющей меня любовью, Таня.

Таня, тренинг 2–6 Ноября 2006 г.

Очень сильный, энергичный и просто мощный тренинг. Пожалуй, на "Прорыве", как ни на одном другом тренинге, результат зависит именно от моей работы и от того, как сильно я вкладываюсь в себя.

На тренинге я заново открывал свое тело, почувствовал свои зажимы, блоки и то, как старательно я их оберегаю и лелею. Но чем тотальнее выполняются упражнения, тем сильнее расшатываются блоки, уходит боль из тела, а на ее место приходит сила и энергия.

Я обязательно схожу еще на этот тренинг, чтобы и дальше омолаживать свое тело, оживлять его, возвращать его себе и все больше наслаждаться жизнью.
Я восхищен тому, какие хорошие результаты получаются при работе с телом и с чувствами и эмоциями на "Прорыве". Мне очень понравился тренинг.

Максим, тренинг 2–6 Ноября 2006 г.

Я ужасно трусила идти на этот тренинг, и, в каком-то смысле, не зря: это страшно — смотреть на всю грязь, которую я тащу в свою жизнь и в свое тело. Алена, спасибо тебе, что ты пинаешь, что есть возможность на тренинге честно взглянуть на свою жизнь и начать выплескивать из нее мусор. Не всегда получается взлететь сразу, но ты пинай, это помогает. Спасибо тебе.

Алена Б., тренинг 2–6 Ноября 2006 г.

Золотой рассвет, розовые дни, счастье в жизни есть — это я и ты, утро и луна, голос вешних птиц, все принес ПРОРЫВ через страх и риск, завтра будет день с полною луной, я хочу себе, а вчера лишь темь. Анна — Апельсиновая лошадь.

Анна, тренинг 2–6 Ноября 2006 г.

Очень сильный тренинг. Подарил много ярких, незабываемых ощущений, впечатлений и открытий, в первую очередь в себе. Алена, от всей души огромное спасибо. Твой труд невозможно переоценить. С огромной любовью, уважением и признательностью.

Дима, тренинг 24–28 Октября 2005 г.

Сносит башню, когда ты испытываешь кайф от своих ощущений. Все тело наслаждается тем, что оно есть, хочется всех обнимать и любить. Алена, я тебе очень благодарен за все, у меня нет слов для выражения благодарности.

Алексей, тренинг 29 Апреля–3 Мая 2005 г.

Я благодарна тебе за то, что ты научила меня рисковать. Теперь отступать некуда. Спасибо тебе за близкое знакомство с ОШО. За любовь. И ОГРОМНОЕ спасибо за то, что ты есть на свете, АЛЕНА.

Юля, тренинг 29 Апреля–3 Мая 2005 г.

Прорыв случился не сразу, но вдруг, неожиданно… он постучался и сел напротив широко открытого окна, занавески расправили крылья и взмыли вверх бурным потоком чувств: ураганы и снежные бури, сильные ливни и колючие ветра, а потом просто стоял и улыбался веснушкам ласкового солнышка. ОГРОМНОЕ спасибо Алене, она хорошо чувствует людей и здорово помогает советами, действиями. Спасибо и за то, что мой прорыв случился весной, когда реки наполняются темной водой, а потом растекаются кристально чистыми потоками, неся в себе новую силу жизни шумных и веселых ручейков, многослойными одежками деревьев и скатертью ароматных трав и цветов. Прорыв для меня оказался непредсказуемой дорогой эмоций, где мне, как путешественнику собственной души приходилось рисковать, испытывать дикую злость (когда трогались какие-то блоки) и испытывать светлую радость. Перед глазами объемными картинами вырастали горы, которые хотелось покорить, а для этого надо было всего лишь поверить в себя и потянуть ручку двери, из щелей которой пробивался яркий, ослепляюще манящий свет, хрустальное свечение нового пути и другой, только лучшей жизни!!

Елена Д., тренинг 29 Апреля–3 Мая 2005 г.

ВЗРЫВ! СИЛИЩА, рвущаяся наружу. Невиданное ощущение тела как ЕДИНОГО ЦЕЛОГО. Я могу ВСЕ! Я могу крушить стены этого мира и создавать новые миры. НЕИСЧЕРПАЕМАЯ ЛЮБОВЬ! Я шагнул себе навстречу и вижу прекрасного человека — быть собой — это ТАК ЗДОРОВО! Я чувствую радость и гармонию. Аленка, ты прелесть! Тебе моя любовь от всего сердца!

Гоша, тренинг 29 Апреля–3 Мая 2005 г.

Тренинг, открывающий для себя и для других душу и сердце, дающий КОЛОССАЛЬНЫЙ ПРИТОК энергии, снимающий ТАКОЙ ГРОМАДНЫЙ груз комплексов и блоков! Я говорила в кругу, что для меня он стал перерождением. Алена! Это глубинное сотрясение всего, что во мне есть! Это действительно прорыв, прорывный скачок вперед! Спасибо, что ты есть, что ты помогаешь двигаться вперед, что поддерживаешь!

Ольга Ж., тренинг 22–26 Октября 2004 г.

Мне было жутко тяжело. "Сносило башню", очень больно, и физически, и душевно. И огромное блаженство, когда я созналась в своих чувствах. Я испытала радугу эмоций, на которые не отваживалась в социальной жизни — и преодолела свой страх!

Яна, тренинг 22–26 Октября 2004 г.

Алена! Это было, наверное, самое сильное, что я видел. Я восхищен тем, как ты это делаешь! Про себя. Я вспомнил себя 4 года назад — повеситься можно. Спасибо мне, что я хожу в Формулу Успеха и спасибо Формуле за то, что она есть. И еще. Нигде я не видел тренера, который бы вкладывал столько души в свой труд, как ты, Аленка. Про тренинг. Очень нужный и целебный. Ничего такого, что было бы невыполнимо. Очень емкий и последовательный.

Женя Б., тренинг 22–26 Октября 2004 г.

Алена! Самое огромное спасибо! То, что я получила на этом тренинге, для меня бесценно, это как второе рождение. Твой талант восхищает, ты удивительная.

Аня Р., тренинг 22–26 Октября 2004 г.

Аленочка! Спасибо, то, чем Вы занимаетесь, очень мне помогло. Я очень рада, что я была хэлпером, я старалась. Буду рада сотрудничать и дальше.

Лена Ф., тренинг 22–26 Октября 2004 г.

На Прорыве была три (три!) раза. До самого первого раза… не было никаких отношений со своим телом. Было отдельно — тело и голова, которую это тело носит. Тело воспринималось, как что-то вторичное. Чисто по-мужски, у многих мужчин так. И на тренинге я впервые почувствовала, что все статьи, которые я раньше читала, — правда; что тело — это единственная вещь, которая нас не обманывает… и работая с ним — мы действительно можем решить многие проблемы, казалось бы, с телом никаким боком не связанные. Тело ожило.

Еще я поняла, что "Прорыв" или другие телесные тренинги на разных стадиях своей жизни и своего роста надо повторять, в одном виде, в другом. В них много упражнений, которые поддерживают гибкость, ненапряженность, наполненность энергией. Дальше, после тренинга — вы растете и развиваетесь, накапливая жизненную энергию и ее количество переходит в качество жизни. Ты двигаешься по жизни головой, телом, осознаешь его значение, его красоту, получаешь удовольствие от своего лица и своего тела, и окружающие это очень здорово чувствуют.

Ирина

Все, кто прошел тренинг, говорили: на Прорыве-то были? Прорыв — это круто! Но деталей никто не рассказывал. Так что я готовился пережить в течение этих пяти дней что-то серьезное и по-настоящему мощное.

Эффект после Прорыва — такой же, как в первые дни — сохранялся больше года. Был огромный сгусток эмоций, ощущения огромной силы, того, что все легко осуществимо. Я обнаружил в себе столько сил! Поразился самому себе, и, конечно, своему телу! Избавился от кучи всякой ерунды, решилось много проблем, которые шли из детства, проблем с родителями, от кучи страхов избавился. Многое решилось. Многое стало осознанным. Удивился тому, какой я классный. Не сказать чтоб я себя сильно гнобил, — но тренинг открыл во мне новые стороны совершенно… Я понял, что в силе духа очень много силы.

Самая ценность Прорыва… я очень долго на основе этого толчка решал все, что возникало — поменял работу, решил проблемы с родителями, смог поговорить с отцом обо всем, такой огромный камень свалился… с женщинами стало больше взаимопонимания, с женой революционные перемены начались… и это все продолжалось долго, долго!

Георгий

После этого тренинга чувствуешь, что способна на все! Нет никаких ограничений! Чувствуешь себя птицей в полете, и перед тобой — весь мир!

Светлана Б.

Это симфония тела, полет души, радость, это жизнь!

Ольга

Физически тело освобождается от запретов и оков, восторг все это чувствовать!

Андрей

У меня нет никаких слов. На "телеску" можно реагировать только телом, вплоть до оргазма.

Наташа

Если тренинг это кайф, то "телеска" это вечный кайф! Улет в себя.

Костя

(к предыдущей странице)

(наверх)